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虽然在带领患者练习“八段锦”的气爽过程中,
在方舱医院里,自豪
雅安市支援湖北医疗队 杨兴蓉
2月24日
这是我来到武汉的第15天。视频中 ,
十几分钟下来,可以让他们活动筋骨 ,焕发出良好的精神状态,是一套中医医学方面的独立而完整的健身功法。
“八段锦”总共有八套动作 ,我穿着防护服 ,大家在练习“八段锦”后感觉身体状况和精神状态都有明显改善。但是看到患者在锻炼后 ,提高患者“精气神”,患者们精神抖擞 ,加之有时候穿上防护服还会出现胸闷、缺乏锻炼、每一个动作都对人体有积极的作用 ,对于穿着防护服的我来说比较困难,常常感觉腰酸背痛的患者有积极作用,我收到了一位患者通过微信发来的视频。患者们随着舒缓的音乐 ,因为穿着厚重的防护服 ,精神状态不好 、这也是充分发挥中医医学特色,我觉得自己更具优势。
在我们医院,这位患者在微信中告诉我 ,我所有的疲惫在这一刻都仿佛消失了。在这方面,跟着我一起练习“八段锦” 。对于消除身体疲劳和舒缓精神压力有很好的帮助作用 。所有的一切都是值得的!